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comida: Ensalada mixta, paella, mousse de yogur con miel. No adelgazarás rápidamente pero si mantienes las cantidades de alimento adecuadas y realizas deporte diariamente, no solo perderás kilos sino que beneficiarás tu corazón. comida: Macarrones con tomate y carne picada, ensalada de lechuga, tomate, cebolla y maíz, 1 natilla. cena: Ensalada de kiwi, nueces y manzana, tortilla de patatas, 1 vaso de leche. Albóndigas de merluza guisadas con patatas. Tortilla de verduras y guisantes (Campesina) con lechuga. Algunas variantes de la dieta mediterránea debido a que es muy equilibrada, porque incluye alimentos de todos los grupos, la dieta mediterránea ha dado lugar a la aparición de algunas variantes que también se han hecho populares. Media mañana : 1 fruta. A continuación puedes ver 7 menús diarios, que forman parte de un menú semanal saludable. Date, title, tuesday, fundación dieta mediterránea. Cena: pavo al horno con setas y champiñones. Los hábitos alimentarios de una población constituyen un factor hacer determinante de su estado de salud. Org fundación dieta mediterránea - pagesstudy

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